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atlantis - pharm |
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Weltbild Verlag, Taschenbuch, 79 Seiten 8,95 Euro |
Prof. Dr. med. Horst
Cotta Der
Mensch ist so jung wie seine Gelenke Von einem
hochkarätigen Wissenschaftler geschrieben, aber auch für den Laien
verständlich. Prof. Cotta war viele Jahre Leiter der orthopädischen
Universitätsklinik in Heidelberg. Die Themen des Buchs
sind Vorbeugung, Erkennung und Behandlung von Krankheiten der Gelenke.
Ausführlich werden die beiden Säulen jeder Therapie und Prävention
beschrieben, das sind Bewegung und Ernährung. Gut zu wissen, welcher Sport
für unsere Gelenke optimal ist oder welchen Sport man lieber vermeiden
sollte. Ähnlich verhält es sich mit der Ernährung. Nicht alles, was auf
unseren Speiseplan kommt, ist für die Gelenke geeignet. Andere Lebensmittel
liefern Baustoffe für die Funktion und den Bau der Gelenke. Lesen Sie
auch: die richtige Gelenk-Kur |
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