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Weltbild Verlag, 

Taschenbuch, 79 Seiten

8,95 Euro

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Der Mensch ist so gesund wie seine Gelenke

Prof. Dr. med. Horst Cotta

Der Mensch ist so jung wie seine Gelenke

Von einem hochkarätigen Wissenschaftler geschrieben, aber auch für den Laien verständlich. Prof. Cotta war viele Jahre Leiter der orthopädischen Universitätsklinik in Heidelberg.

Die Themen des Buchs sind Vorbeugung, Erkennung und Behandlung von Krankheiten der Gelenke. Ausführlich werden die beiden Säulen jeder Therapie und Prävention beschrieben, das sind Bewegung und Ernährung. Gut zu wissen, welcher Sport für unsere Gelenke optimal ist oder welchen Sport man lieber vermeiden sollte. Ähnlich verhält es sich mit der Ernährung. Nicht alles, was auf unseren Speiseplan kommt, ist für die Gelenke geeignet. Andere Lebensmittel liefern Baustoffe für die Funktion und den Bau der Gelenke.

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